Admin ज्यादा गर्मी लगने पर क्या करें?
गर्मी लगने पर क्या उपाय करें
- कमरे को ठंडा रखें और गर्म जगह जाने से बचें। रात को खिड़की खुली रखकर सोएं।
- हॉट फ्लैशेज में आप ठंडा पानी भी पी सकती हैं।
- एक्यूपंक्चर से एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद मिलती है।
- कई बार स्ट्रेस की वजह से भी गर्मी लग जाती है।
- कैफीन का सेवन कम करें और ढीले कपड़े पहनें।
यूपी में इतनी गर्मी क्यों पड़ रही है?
इसे सुनेंरोकेंकई लोग सिर्फ ग्लोबल वार्मिंग को ही गर्मी के लिए जिम्मेदार मानते हैं, जबकि ऐसा नहीं है. क्योंकि काफी पहले भी इतनी गर्मी पड़ चुकी है. बता दें कि इस बढ़ती गर्मी में हवा का रूख काफी मायने रखता है. साथ ही देश के उत्तरी भाग में गर्मी में उत्तर-पश्चिम में थार के रेगिस्तान से लेकर पूर्व में पटना तक कम दाब रहता है
लू लगे तो क्या करें?
इसे सुनेंरोकेंआप लू से बचने के घरेलू उपाय भी कर सकते हैं, जैसे छाछ, चावल का पानी, नींबू या आम का रस, दाल का सूप का सेवन। इसके अलावा आप हल्के, ढीले और पूरी आस्तिन के कपड़े पहने, सिर को हमेशा टोपी या कपड़े से ढककर रखें, गर्म कमरों में बैठने से बचें और हवादार, छायादार या एयर कंडिशन कमरे में ही रहें।
यूपी में कितनी गर्मी पड़ रही है?
इसे सुनेंरोकेंयूपी का मौसम मौसम विभाग के मुताबिक अगले दो दिन तक यूपी के कानपुर समेत आसपास के शहरों उन्नाव, कन्नौज, इटावा, फतेहपुर, हमीरपुर, हरदोई, जालौन, चित्रकूट, महोबा आदि में तापमान करीब 40 डिग्री तक रहने की संभावना है
सबसे ज्यादा गर्मी कौन से महीने में पढ़ती है?
ख़बरें
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गर्मी को कैसे कम करें?
हम आपके लिए कुछ ऐसे फूड्स लेकर आएं हैं, जो आपके शरीर की गर्मी को कम करने और उसे ठंडा रखने में मदद करेंगे।…शरीर में अधिक गर्मी महसूस कर रही हैं, तो ये 7 फूड आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने में करेंगे मदद
- मूली पाचन में सहायक मूली फाइबर में भरपूर है।
- दही
- नारियल पानी
- धनिया
- हरी पत्तेदार सब्जियां
- नींबू
- प्याज