Admin कुल्ला कैसे खाया जाता है?
जानिए तेल से कुल्ला करने से कैसे कम होता है वजन
- सुबह ब्रश के बाद एक चम्मच सूरजमुखी या तिल के तेल मुंह में डालें।
- इसके बाद जीभ की मदद से तेल को पूरे मुंह में ले जाएं और कुल्ला करें।
- इसके बाद धीरे-धीरे कुल्ला करें।
- इसके बाद तेल को मुंह से बाहर निकल दें।
- उसके बाद पानी से कुल्ला करें और दो-तीन गिलास पानी पिएं।
आयल पुल्लिंग कैसे करे?
इसे सुनेंरोकेंकैसे करें ऑयल पुलिंग: ऑयल पुलिंग के लिए तिल, जैतून या नारियल का तेल लेकर मुंह में घूमाना होता है। करीब 10-15 मिनट तक इसे मुंह के अंदर करना होता है और इसके बाद इसे थूक देना होता है। याद रखें एक बूंद भी अंदर न जाने पाए।
से कुल्ला करने से क्या होता है?
इसे सुनेंरोकेंकुल्ला एक ऐसी विधि है जिससे आप बिना दवा के जुकाम, खांसी, श्वास रोग, गले के रोग, मुंह के छाले, शरीर को डी-टोक्सिफाई करने, गर्दन के सर्वाइकल जैसे रोगों से मुक्ति पा सकते हैं। कुल्ला करने की सही विधि और इसके चमत्कारिक लाभ जान लें। मुंह में पानी का कुल्ला तीन मिनट तक भर कर रखें।
ऑयल पुलिंग के क्या क्या फायदे हैं?
ऑयल पुलिंग के फायदे – Benefits of Oil Pulling in Hindi
- हानिकारक बैक्टीरिया को हटाए
- मुंह की दुर्गंध दूर करे
- कैविटी से बचाव
- मसूड़ों की सूजन दूर करे
- दांत दर्द के लिए ऑयल पुलिंग के फायदे
- सूखे मुंह के लिए ऑयल पुलिंग के फायदे
- सिरदर्द के लिए
- शरीर की ऊर्जा को बढ़ाने के लिए
नाभि में सरसों का तेल लगाने से क्या फायदा है?
इसे सुनेंरोकें-नाभि में तेल लगाने से शरीर के किसी भी भाग में सूजन की समस्या खत्म हो जाती है। -सरसों का तेल नाभि पर लगाने से घुटने के दर्द में राहत मिलती है। -नाभि पर सरसो तेल लगाने से हमारे चेहरे की रंगत बढ़ जाती है, इसलिए आपको रोजाना नाभि पर सरसो तेल लगाना चाहिए। -नाभि पर सरसो तेल लगाने से पिंपल्स और दाग-धब्बे ठीक होते है।
गर्म पानी से कुल्ला करने से क्या फायदा है?
इसे सुनेंरोकें2 मौसमी संक्रमण से बचाता है सेंधा नमक के पानी से कुल्ला करना ऐसे में सेंधा नमक का गुनगुना पानी आपके बेहद काम आ सकता है। सेंधा नमक के पानी से गरारा या कुल्ला करने से वायरस और बैक्टीरिया ब्लॉक हो जाते हैं। इसके आलावा नमक के पानी से गरारे से मसूड़ों को भी फायदा पहुंचता है। ये दांतों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।