पोषण का विशिष्ट क्षेत्र जो बीमारी के समय के पोषण से संबंधित है क्या कहलाता है?
इसे सुनेंरोकेंपोषण का द्वद्शषि क्ेत्र, जो बीमारी के समय के पोषण से संबंद्ित है, “नैदाद्नक पोषण” कहलाता है।
पोषण की कमी व अधिक खाने से कौन सी स्थिति पैदा होती है?
इसे सुनेंरोकेंपोषण की कमी इस प्रकार के “कुपोषण” (malnutrition) की अवस्था में एक या अनेक पोषक तत्व प्रतिदिन भोजन में रहते ही नहीं। इसलिये शरीर में कुपोषण के चिह्न दिखाई पड़ते हैं। “न्यून पोषण” वाले व्यक्ति दुर्बल और कम वजन वाले होते हैं, किंतु उनके शरीर में कोई विकृति का चिह्न दिखाई नहीं पड़ता है।
पोषण के कितने चरण होते हैं?
इसे सुनेंरोकेंपोषण के मुख्यतः दो प्रकार है। स्वपोषी पोषण तथा विषमपोषी पोषण।
पोषण से आप क्या समझते है?
इसे सुनेंरोकेंटर्नर (1959) ने पोषण के अर्थ को स्पष्ट करते हुए लिखा है कि पोषण उन प्रक्रियाओं का संयोजन है, जिनके द्वारा जीवित प्राणी अपनी क्रियाशीलता को बनाये रखने के लिए तथा अपने अंगों की वृद्धि एवं उनके पुनर्निर्माण हेतु आवश्यक पदार्थों को प्राप्त करता है व उनका उपभोग करता है।” इस प्रकार भोजन के विभिन्न कार्यों को करने की सामूहिक …
अच्छे पोषण का क्या महत्व है?
इसे सुनेंरोकेंपर्याप्त पोषण का सेवन करने वाले व्यक्ति अधिक कार्य करते हैं। वहीं दूसरी ओर ख़राब पोषण प्रतिरक्षा में कमी, बीमारी के ज़ोखिम को बढ़ाने, शारीरिक एवं मानसिक विकास को क्षीण करने तथा कार्यक्षमता में कमी पैदा करता हैं। “अच्छा पोषण लोगों को स्वस्थ बनाता हैं तथा अंत में “यह स्वस्थ राष्ट्र का निर्माण भी करता है
पोषण की कमी के सामान्य संकेत कौन सा है?
इसे सुनेंरोकेंआपके शरीर में पोषण की कमी सबसे पहले आपकी आंखों को ही प्रभावित करती है। आपकी आंखों के नीचे गड्ढे पड़ना, आंखों में दर्द होना या कम दिखाई पड़ना पोषण की कमी के ही लक्षण हैं। विटामिन ए की कमी से आपको दिखना कम हो जाता है, खासकर अंधेरा होने के बाद। कमी ज्यादा समय तक रही तो आपको नाईट ब्लाइंडनेस भी हो सकती है
न्यूट्रिशन की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
इसे सुनेंरोकेंविटामिन डी की कमी से मांसपेशियों और हड्डियों में कमजोरी हो जाती है जिसकी वजह से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है. इसकी कमी की वजह से बच्चों का विकास रुक जाता है. इसकी कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, साथ ही कैंसर का भी खतरा बढ़ जाता है
संतुलित आहार में क्या क्या होना चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंसंतुलित आहार क्या है? संतुलित आहार वह होता है, जो आपके शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व उपलब्ध कराता है। उन पोषक तत्वों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। संतुलित पोषण के लिए ताजा फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और प्रोटीन अपने रोज के आहार में लेने चाहिए
स्वपोषी पोषण क्या है?
इसे सुनेंरोकेंस्वपोषी (Autotrophic) पोषण प्रणाली क्या है? इस प्रकार के पोषण में, जीव सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति में सरल कार्बनिक पदार्थों जैसे कार्बन डाइऑक्साइड और पानी की मदद से अपना भोजन बनाते हैं. हरे पौधों में स्वपोषी (Autotrophic) पोषण प्रणाली होती है और ऐसे जीवों को ऑटोट्रॉफ़्स (Autotrophs) के रूप में जाना जाता है
पोषक तत्व कितने होते हैं?
परिचय
- मुख्य पोषक तत्व- नाइट्रोजन, फास्फोरस एवं पोटाश।
- गौण पोषक तत्व- कैल्सियम, मैग्नीशियम एवं गन्धक।
- सूक्ष्म पोषक तत्व- लोहा, जिंक, कॉपर, मैग्नीज, है। मोलिब्डेनम, बोरान एवं क्लोरीन।।