गैस्ट्रिक के लक्षण क्या है?
इसे सुनेंरोकेंसूजन, अपच, भूख लगना लेकिन भोजन से पहले पेट भरा हुआ महसूस होना, मतली या उल्टी आदि गैस्ट्रिक पेन के मुख्य लक्षण हैं। गैस्ट्रिक पेन आमतौर पर तेजी से भोजन गटकने, अधिक मात्रा में कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पीने या ऑयली जंक फूड खाने के कारण होता है।
हाइट्स हर्निया क्या है?
इसे सुनेंरोकेंजब पेट के ऊपर का भाग, डायाफ्राम के छेद (हाइटस) से निकलकर सीने के हिस्से में चला जाता है, तो उस स्थिति को हाइटस हर्निया (Hiatus Hernia) या हायटल हर्निया (Hiatal Hernia) कहा जाता है। डायाफ्राम मांसपेशी की एक पतली, लम्बी झिल्ली होती है जो सीने (श्वास तंत्र) को पेट (पाचन के अंगों) से अलग करती है।
गैस्ट्राइटिस में क्या खाना चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंइसके लिए उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ जैसे गाजर, ब्रोकली, दलिया, सेब आदि का सेवन करें. कम वसा वाले खाद्य पदार्थ जैसे मछली और चिकन खाएं. कम एसिडिटी वाले या ज्यादा क्षारिय खाद्य पदार्थों को सेवल करें. बिना कैफीन और कार्बोनेटेड वाले पेय का सेवन करें.
गैस्ट्रिक प्रॉब्लम क्या है?
इसे सुनेंरोकेंज्यादा खाने से और चबाकर नहीं खाने से गैस की समस्या और बढ़ जाती है. Gastric Problem: आजकल ज्यादातर लोग गैस की समस्या से परेशान हैं. बड़े हों या बच्चे, वे लाइफस्टाइल के चलते इस समस्या से जूझ रहे हैं. सुनने में गैस की समस्या कोई बड़ी नहीं लगती है, लेकिन जो इसे झेलता है वही इससे होने वाली परेशानियों का जान सकता है.
गैस से घबराहट होती है क्या?
इसे सुनेंरोकेंइस रोग में डकारें आना, पेट में गैस भरने से बेचैनी, घबराहट, छाती में जलन, पेट में गुड़गुडाहट, पेट व पीठ में हलका दर्द, सिर में भारीपन, आलस्य व थकावट तथा नाड़ी दुर्बलता जैस लक्षण देखने को मिलते हैं। इसका प्रमुख कारण असंयमित तथा अनियमित जीवनशैली, आरामतलबी, धूम्रपान, मानसिक तनाव, चिंता व शोक में डूबे रहना आदि हैं।
गैस्ट्रिक कैसे ठीक होता है?
इसे सुनेंरोकेंनींबू का रस व अदरक एक – एक चम्मच लें, फिर उसमें थोड़ा सा काला नमक मिलाएं और इसे खाने के बाद खाएं, इससे पाचन शक्ति अच्छी होती है और गैस की समस्या भी दूर होती है। अजवायन के चूर्ण को गर्म पानी के साथ खाएं, इससे गैस, बदहजमी से आराम मिलता है। रोज़ 2 – 3 छोटी हरड़ मुंह में डालकर चूसते रहें, फायदा होगा।