Admin इंसान को ठंड क्यों लगती है?
इसे सुनेंरोकेंआयरन की कमी से शरीर का तापमान गिरता है क्यों कि आयरन रेड ब्लड सेल्स का प्रमुख स्रोत है. शरीर को पर्याप्त आयरन न मिलने से रेड ब्लड सेल्स बेहतर तरीके से काम नहीं कर पाते और हमें ज्यादा ठंड लगने लगती है
सर्दी लगने पर हम क्या क्या करते हैं?
इसे सुनेंरोकें4. रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद खाएं। उसके ऊपर से पानी न पियें। शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो गले को राहत देते हैं
क्या थायराइड में ठंड लगती है?
इसे सुनेंरोकेंजब थायरायड पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करपाता तो शरीर की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। हाइपोथायरायड होने पर व्यक्ति को ठंड लगने के अलावा, थकान, डिप्रेशन, बालों का झड़ना, कब्ज, पीरियड्स में परेशानी जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
ठंड लग जाए तो क्या खाना चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंकई विटामिन्स, मिनरल्स जैसे फॉस्फोरस, आइरन, मैग्निशियम और पोटेशियम से भरपूर गुड़ माइग्रेन, अस्थमा, थकान और बदहजमी में लाभ पहुंचाता है. इसी वजह से सर्दियों में रोज़ाना थोड़ी मात्रा में गुड़ खाना चाहिए. अगर कफ की परेशानी हो तो गुड़ को अदरक के साथ खाएं
गर्मी के मौसम में ठंड लगे तो क्या करें?
इसे सुनेंरोकेंअगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो तुरंत थायरॉइड (Thyroid) समेत कुछ जांचें करवा लें. कुछ लाइफस्टाइल डिसॉर्डर (Lifestyle Disorder) के कारण भी गर्मी के मौसम में ठंड लगने लगती है.
ठंड देकर बुखार आने से क्या होता है?
इसे सुनेंरोकेंपहले ठंड लगती है फिर तापमान बढऩा शुरू होता है। ये तापमान 103-104 डिग्री फारेनहाइट तक पहुंच जाता है। शरीर का तापमान बढऩे से पाचन संंबंधी एंजाइम्स निष्क्रिय होने लगते हैं। सिरदर्द: ऐसे में पीडि़त को दिनभर बुखार चढऩे के साथ-साथ तेज सिरदर्द की शिकायत होती है
बुखार में ठंड लगे तो क्या करना चाहिए?
बुखार को कम करने के व्यावहारिक तरीके
- पर्याप्त आराम करें
- हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारा पानी पीएं
- भारी भोजन खाने और चाय या कॉफी पीने से बचें
- हल्के कपड़े पहने हुए अपने शरीर को ठंडा रखें
- अपने माथे पर रखने के लिए साफ़ कपडा रखें
- बुखार को कम करने वाली दवा लें
खांसी में कौन सा फल खाना चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंविटामिन सी युक्त फल का सेवन करने से खासी की समस्या ठीक होती है। इसलिए आपको टमाटर, पपीता, अमरुद का सेवन करना चाहिए इससे अच्छी मात्रा में विटामिन सी मिल जाता है
शरीर में ज्यादा गर्मी क्यों होती है?
इसे सुनेंरोकेंगर्मी के दिन में अत्यधिक शारीरिक श्रम एक स्वस्थ शरीर में भी ताप पैदा कर सकते हैं जो शरीर को ठंडा करने की शारीरिक क्षमता से भी अधिक हो सकती है, क्योंकि पर्यावरण का ताप और आर्द्रता शरीर को ठंडा करने की यंत्र की सामान्य दक्षता को कम कर देती है। कम पानी पीना अन्य कारकों में से एक हैं, यह हालत को ख़राब कर सकता है।