Admin समाज व विश्व को समझने में स्वयं की समझ कैसे सहायता करती है इस संबंध में अपने विचारों को व्यक्त कीजिए?
इसे सुनेंरोकेंव्यक्तिगत विकास आपके कौशलों और ज्ञान को विकसित करने, आकार देने और सुधार करने की जीवन-पर्यंत प्रक्रिया है ताकि विद्यालय की कार्य क्षेत्र में अधिकतम प्रभावकारिता और सकारात्मक आत्म-अवधारणा का विकास सुनिश्चित किया जा सके। व्यक्तिगत विकास का मतलब आवश्यक रूप से ऊर्ध्वगामी गति (यानी, पदोन्नति) ही नहीं होता।
नेगेटिव विचार कैसे दूर करें?
नकारात्मक विचार दूर करने के 7 आसान तरीके (प्रतीकात्मक तस्वीर)
- नकारात्मक सोच वाले व्यक्तियों से दूर रहें ऐसे लोग जो हमेशा नकारात्मक सोच रखते हैं या ऐसी बातें करते हैं।
- नकारात्मक ख्याल आए तो ध्यान बदल दें
- योग और प्राणायम करें
- आसपास सफाई रखें
- ईश्वर में ध्यान लगाएं
- हंसते रहो
- सुस्ती दूर भगाएं, व्यस्त रहें
पॉजिटिव सोच कैसे बनाएं?
इसे सुनेंरोकेंकिसी काम को करने से पहले अच्छा सोचिये हर एक काम को करने से पहले आप उसके बारे में अच्छा सोचिये. जितना आप किसी चीज़ के बारे में अच्छी सोच रखेंगे उतना आपको सकारात्मक महसूस होगा. एक नकारात्मक सोच के साथ कोई चीज़ को करने से आपको अपने परिणाम न मिले
मन में गलत विचार क्यों आते हैं?
इसे सुनेंरोकेंनकारात्मक विचार क्यों आता है दिमाग हमेशा तथ्यों और कल्पनाओं के आधार पर नकारात्मक सोच पैदा करता है, जिससे उस समय के मनुष्यों को फायदा मिलता था। वर्तमान में मनुष्य में जिनेटिकली नकारात्मक विचार इसी कारण से आते हैं। रिसर्च में भी यह बात सामने आई कि नकारात्मक विचार और भाव दिमाग को खास निर्णय लेने के लिए उकसाते हैं
समाज की प्रमुख विशेषताएं क्या है?
इसे सुनेंरोकेंसमाज का एक प्रमुख विशेषता पारस्परिक निर्भरता हैं। मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है। वह अपनी आवश्यकताओं की पूर्ति अकेले नही कर सकता हैं। इस पारस्परिक निर्भरता के कारण ही समाज के सदस्य सामाजिक सम्बन्धों का निर्माण करते हैं
समाज से क्या आशय है उदाहरण देकर समझाइए?
इसे सुनेंरोकेंसमाज एक से अधिक लोगों के समुदायों से मिलकर बने एक वृहद समूह को कहते हैं जिसमें सभी व्यक्ति मानवीय क्रियाकलाप करते हैं। मानवीय क्रियाकलाप में आचरण, सामाजिक सुरक्षा और निर्वाह आदि की क्रियाएं सम्मिलित होती हैं। किसी समाज के आने वाले व्यक्ति एक दूसरे के प्रति परस्पर स्नेह तथा सहृदयता का भाव रखते हैं।
कैसे शरीर से नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के?
इसे सुनेंरोकेंसकारात्मक ऊर्जा के लिए जगह अलमारी और दराज से ऐसी चीजें साफ कर दें, जिनकी जरूरत नहीं है. घर को अच्छी तरह से साफ करें और सुनिश्चित करें कि वहां कोई मकड़ी के जाले न हों. घर में नमक के पानी का पोछा लगाएं. माना जाता है कि ऐसा करने से नकारात्मक ऊर्जा का प्रभाव घटता है
कैसे अपने मन में प्रवेश करने से नकारात्मक विचारों को रोकने के लिए?
इसे सुनेंरोकेंआपके अंदर जितने ज्यादा समय तक नकारात्मक विचार हावी रहे हैं, उससे बाहर निकलने में उतनी ही मुश्किल आती है। वर्तमान में रहने का प्रयास करें। अपना दिमाग आज या अभी जो कुछ हो रहा है, उसी पर केंद्रित रखें। अतीत को पीछे छोड़ दें और भविष्य का इंतजार करना बंद करें, तभी आप खुशहाल रह सकते हैं
पॉजिटिव सोचने से क्या होता है?
इसे सुनेंरोकेंसकारात्मक सोच आपकी जिंदगी में जादुई बदलाव ला सकती है। खासतौर से जब बात आपकी मेंटल हेल्थ की हो तो आपको इसे जरूर अपनाना चाहिए। यह तो हम सब ने सुना होगा कि हम जैसा सोचते हैं हमारे साथ वैसा ही होता है। अब इसका यह मतलब भी नहीं कि हम कभी नेगेटिव इमोशन्स को महसूस ही नहीं करते
अपने बारे में कैसे सोचे?
दूसरे लोगों की प्रतिक्रियाओँ पर ध्यान ना दें यह उन प्रमुख कारणों में से एक है जिसकी वजह से आप केवल अपने बारे में सोचना शुरु कर देते हैं।
मन में बुरे बुरे ख्याल आए तो क्या करें?
इसे सुनेंरोकेंपूरी तरह सकारात्मक सोच के साथ काम करें। मन में आने वाले व्यर्थ और नकारात्मक संकल्पों का हमेशा आकलन कर अपने मन से ही दृढ़तापूर्वक संकल्प कर उस पर पाबंदियां लगाएं ताकि वह दुबारा प्रवेश ना कर सकें। जब कभी भी मन में किसी तरह का नकारात्मक और दुर्भावनापूर्ण विचार आए तो उसे ज्ञान की कसौटी पर उतारें।
मन को पवित्र कैसे करें?
इसे सुनेंरोकेंआप बाहरी सफाई और पवित्रता के साथ-साथ मन को पवित्र रखें, मन में सेवा, दान, परोपकार, अहिंसा, त्याग, परमार्थ के विचारों को स्थापित करें। कल्याण होगा। उन्होंने आगे कहा कि यही शुचिता दो प्रकार की होती हैं, एक सांसारिक जगत की तो दूसरी मानसिक जगत की। मिट्टी, जल या तरह-तरह की औषधियों से हम बाहरी मैल धोते हैं।