Admin कैसे तुरंत burping को रोकने के लिए?
खट्टी डकार के कुछ अन्य घरेलू उपाय
- नींबू पानी : प्रतिदिन एक ग्लास नींबू पानी का सेवन करें.
- अदरक : गर्म पानी में एक चम्मच अदरक और नींबू का रस, सेंधा नमक के साथ डालकर पी लें.
- पुदीना : पानी को अच्छी तरह उबाल कर, पुदीने की पत्तियों को पीस कर इसका सेवन कर लें.
- इलायची : एक इलायची को चबा लें.
ज्यादा डकार आने से क्या होता है?
इसे सुनेंरोकेंखाते समय या जम्हाई लेते समय ज्यादा मुंह खोलने से पेट में ज्यादा हवा चली जाती है। इससे बार-बार डकार आ सकती है। डाइजेशन खराब होने के कारण कब्ज या बदहजमी की प्रॉब्लम हो जाती है। इससे पेट में गैस बनने लगती है और डकार आती है।
डकार न आने पर क्या करे?
इसे सुनेंरोकेंहींग को पानी में घोलकर पीने से पेट का भारीपन और खट्टी डकार को कम किया जा सकता है. इलायची- खट्टी डकार की समस्या को कम करने के लिए इलायची का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. इलायची के सेवन से गैस और खट्टी डकारों से राहत मिल सकती है. लौंग- लौंग का इस्तेमाल भी पाचन तंत्र को आराम पहुंचाने का काम करता है
गले में बार बार डकार क्यों आती है?
इसे सुनेंरोकेंकई बार खाली पेट भी गैस बनती है तो कभी कुछ गलत खा लेने से भी गैस बनती है। -जब डकार के साथ गले में एसिड आने लगता है तो इस स्थिति को एसिडिक बर्प या खट्टी डकार आना कहते हैं। इस एसिड के कारण पेट में असहजता और गले में तेज जलन होती है। -अगर आपको भूख के कारण गैस बन रही है तो आप तुरंत कुछ खा लें
उल्टी डकार क्यों आती है?
इसे सुनेंरोकेंडाइजेशन का संतुलन बिगड़ने पर आती है डकार डॉ. अभिषेक पांडेय की मानें तो पाचन खराब होने से कब्ज या बदहजमी की प्रॉब्लम हो जाती है। डाइजेशन में मदद करने वाले कुछ बैक्टीरिया पेट में मौजूद होते हैं। इनका संतुलन बिगड़ने पर भी गैस बनती है और डकार आती है
डकार आने से क्या खाना चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंखट्टी डकार की समस्या में इलायची का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है. इलायची खाने से गैस और खट्टी डकार की समस्या में आराम मिल सकता है. जीरे को हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. जीरा पेट की समस्यायों के लिए बेहद असरकारी होता है
बदहजमी हो जाए तो क्या करना चाहिए?
- अदरक बदहजमी के लिए अदरक को प्रभावी उपाया माना जाता है।
- पानी पानी पीने से एसिड रिफ्लक्स सामान्य होता है।
- धनिया धनिया भी बदहजमी का इलाज करता है, क्योंकि यह पाचन एंजाइम्स के उत्पादन को बढ़ावा देता है और पेट को आराम देने में भी मदद करता है।
- फल पाचन क्रिया में मदद करने के लिए बेहतर विकल्प साबित हो सकता है फलों का सेवन।