Admin 1 दिन में कितनी बार चाय पीनी चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंडॉक्टर्स और न्यूट्रीशनिस्ट कहते हैं कि एक दिन में 3-4 कप चाय पीना ठीक है. इससे स्वास्थ्य पर अधिक प्रतिकूल प्रभाव नहीं होते. मगर इससे जयादा कप चाय नुकसानदेह साबित होती है
चाय पीने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंजब आप कॉफी या चाय पीते है तो दांतो पर एक परत बनता है और मलत्याग का कारण बनता है. इसलिए कॉफी या चाय पीने के 15 मिनट पहले एक गिलास पानी जरूर पीना चाहिए, इससे सुरक्षात्मक परत बनती है. अगर आपको लगता है कि सुबह में एक कप बेड टी पीने से आप तरोताजा हो जाते है, तो यह गलत है
चाय कब नहीं पीनी चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंयूं तो चाय कभी भी पी सकते हैं लेकिन बेड-टी और सोने से ठीक पहले चाय पीने से बचना चाहिए। दरअसल, रात को सोने और आराम करने से इंटेस्टाइन (आंत) फ्रेश होती है। ऐसे में सुबह उठकर सबसे पहले चाय पीना सही नहीं है। देर रात में चाय पीने से नींद आने में दिक्कत हो सकती है
खाली पेट चाय पीने से क्या नुकसान हो सकता है?
सुबह-सुबह खाली पेट चाय पीने से कई बीमारियों का खतरा
- 1/7. बेड टी पीने के आदी हैं तो सावधान हो जाइए!
- 2/7. मिचली और घबराहट
- 3/7. अल्सर होने का खतरा
- 4/7. पेट फूलने की समस्या
- 5/7. मूड-स्विंग की प्रॉब्लम
- 6/7. हड्डियों की बीमारी
- 7/7. ज्यादा चाय पीने के नुकसान
चाय पीने से क्या गैस बनती है?
खाली पेट चाय पीने से हाइड्रोक्लोरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है।
चाय पीने के बाद ठंडा पानी पीने से क्या होता है?
इसे सुनेंरोकेंएसिडिटी को कम करता है कॉफी या चाय पीने के बाद होने वाली जलन उनकी अम्लीय प्रकृति के कारण है. चाय या कॉफी पीने से पहले एक गिलास पानी पीने से एसिड का उत्पादन कम हो जाता है, जो पेट के अस्तर को कम करता है
चाय क्यों नहीं पीनी चाहिए?
इसे सुनेंरोकें1 आयरन की कमी दरअसल चाय में टैनिन नामक कंपाउंड मौजूद होता है। ज्यादा चाय पीने से आप में आयरन की कमी भी हो सकती है। चित्र- शटरस्टॉक। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन में प्रकाशित एक शोध के अनुसार टैनिन हमारे पाचन तंत्र में आयरन को अवशोषित कर लेता है, जिससे हमें इसका लाभ नहीं मिल पाता
चाय से एसिडिटी बनती है क्या?
इसे सुनेंरोकेंस्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो खाली पेट चाय पीने से पेट में एसिड बनता है. इसकी वजह से पेट के अंदर के टिश्यू की परत को नुकसान पहुंचता है. इसकी वजह से एसिडिटी, अपच, पेट में जलन और सीने व गले में जलन की समस्या होती है