नाश्ते में क्या बना है?

नाश्ते में क्या बना है?

• ओट्स इडलीशेफः रामया परमेश्वरनहल्की और मुलायम इडली, जो कि आप ओट्स से तैयार कर सकते हैं, एक अच्छे नाश्ते का ऑप्शन है.
• दाल का परांठाशेफः नीरू गुप्तादिन की या रात की बची दाल से आप बहुत ही आसानी से परांठे बना सकते हैं.
• मेथी का थेपलाशेफः नीरू गुप्तागुजरातियों का फेवरिट थेपला कैलोरी में कम और एक हेल्दी नाश्ते का ऑप्शन है.

सुबह का नाश्ता क्या क्या होता है?

सुबह नाश्ते में जरूर खाने चाहिए ये 7 हेल्दी फूड्स | These 7 Healthy Foods Must Be Eaten In The Morning For Breakfast

• ओटमील (Oatmeal) सुबह अगर किसी ब्रेकफास्ट को खाने की सलाह दी जाती है, तो वह है ओटमील.
• केला (Banana)
• बादाम (Almond)
• दही (Curd)
• सेब और संतरा (Apples And Oranges)
• अंडा (Egg)
• चिया सीड्स (Chia Seeds)

संडे को नाश्ते में क्या बनाएं?

नाश्ते में बनाएं ‘रवा उपमा’

हेल्दी ब्रेकफास्ट में क्या खाएं?

जानें, सेहतमंद बने रहने के लिए नाश्ते में क्या खाएं

• 1/8. हेल्दी रहना है तो नाश्ते में खाएं ये चीजें सेहतमंद रहने के लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है।
• 2/8. सब्जियों का जूस
• 3/8. ओट्स
• 4/8. अंडे का सैंडविच
• 5/8. उपमा और पोहा
• 6/8. ब्रेड जैम के साथ पीनट बटर
• 7/8. करें फल का सेवन
• 8/8. हेल्दी ब्रेकफस्ट रखेगा बीमारी को दूर

सुबह खाली पेट क्या क्या खाना चाहिए?

खाली पेट क्या खाना चाहिए? (What to eat on an empty stomach in Hindi)

• सुबह खाली पेट दलिया का सेवन कर सकते है तो पेट की पाचन क्रिया को मजबूती मिलती है।
• खाली पेट शहद लेना सेहत के लिए अच्छा होता है क्योंकि सुबह गर्म पानी में एक चम्मच शहद लेने से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते है।

रविवार के दिन क्या बनाएं?

इसलिए रविवार के दिन सूर्य देव की पूजा की जाती है….

• कहते हैं अगर रविवार के दिन आप किसी जरूरी काम से बाहर जा रहे हैं तो गाय को रोटी खिलाकर जाएं.
• रविवार के दिन तांबे के लौटे में जल लेकर उसमें कुमकुम मिलाकर बरगद के पेड़ में जल अर्पित करने से लाभ होता है.
• रविवार के दिन घर के सभी सदस्यों के माथे पर चंदन का तिलक लगाएं.